الزئبق في الوراء (أليس كذلك دائما؟) ، وليس هناك وقت مثل الوقت الحاضر لعلاج التجزئة قليلا. سواء كنت تشعر بالإحباط في العمل أو تقضي يومًا سيئًا في مجال الصحة العقلية أو تغمرها الأخبار ، فإن التسوق القليل من المتعة هو في الحقيقة وسيلة بسيطة للاسترخاء وتشجيع نفسك. ومع ذلك ، فأنت تحاول أيضًا وضع ميزانية. في حين أن المال لا يشتري لك السعادة ، فلا شك أنه يمكن أن يدفع الإيجار.
فكيف يمكنك الحد من مشترياتك الدافعة ، خاصةً عندما يجهد قرار اتخاذ القرار قوة الإرادة لديك؟ قد تظهر إجابة لدراسة جديدة من جامعة كولومبيا البريطانية: حاول ألا تشتري أشياء باستخدام شاشة تعمل باللمس.
أتمنى أن يكون العلاج بالتجزئة مغطى بالتأمين الصحي الخاص بي
- جينا شيبرد (@ Jenna1513) 16 أغسطس 2017
تتفاعل مع الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية بشكل مختلف عن جهاز الكمبيوتر المكتبي. وجد الباحثون أنه بالنسبة لعقلك ، فإن استخدام الشاشة التي تعمل باللمس يشبه تجربة الحياة الحقيقية أكثر من تشغيل الماوس ، الذي يستخلص تفاعلك مع الشاشة. بغض النظر عن العمر ، كان علينا جميعًا أن نتعلم أن تحريك الماوس أو الضغط على لوحة اللمس يتصل بالمؤشر الذي ينفذ الأوامر. ولكن لمس صورة وإنتاج عمل ما يشبه الحياة الحقيقية. يفسر عقلك التسوق عبر الإنترنت على الهاتف الذكي الخاص بك بطريقة مشابهة للتسوق في متجر مادي - إنه أمر ممتع ، خاصةً عند تصفحك الأشياء المتميزة ، والتي تمنح المستخدم المتعة.
ووجد الباحثون أيضًا أن أولئك الذين تسوقوا على سطح مكتب كانوا أكثر أهمية في جانبهم العقلاني. كان هؤلاء المستخدمون أكثر عرضة لشراء سلع عملية ، مثل البقالة أو اللوازم المكتبية المنزلية. باختصار ، تعمل الشاشة التي تعمل باللمس على قصر دائرة ضبطك قليلاً ، مما يسهل عليك فقط النقر فوق وشراء الأشياء التي قد لا تحتاجها كثيرًا.
منشور مشترك بواسطة Kaitlyn Barrett (@ kitlynfaebarrett) بتاريخ
لا حرج في معاملة نفسك في كثير من الأحيان. الرعاية الذاتية ليست مزحة ، ومن الواضح أن رعاية نفسك قد ينطوي على نفقات مالية. لكن امنح نفسك ميزة عندما يكون هذا الشيء على Etsy أو أن hardback ساخنة جديدة تبدو جيدة للغاية لمقاومة. خذ خطوة إلى الوراء ، فكّر في إمكانك العيش بدونها وإشعال جهاز الكمبيوتر المحمول الخاص بك ، فقط للتأكد.