بالنسبة للبعض منا ، ليس هناك وقت لإجراء عملية شراء دفعة مثل عندما نشعر بالراحة. تقول كل نصيحة معقولة أن عليك أن تدخر والميزانية في حدود شبر واحد من حياتك ، ولكن في وقت ما … في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى ضخ القليل من المال. إذا كان هذا يصفك ، فقد يكون من السهل الانخراط في نفسك لاحقًا. لكن لا يجب أن يكون بهذه الطريقة.
في أكثر من يفهكر ، أليسيا أدامزيك لديها بعض النصائح الكبيرة حول كيفية استخدام الأموال التقديرية الخاصة بك. "نحن نساوي قيمنا وأخلاقنا ، إلى حد ما ، مع قدرتنا على الحصول على درجة ائتمانية من الدرجة الأولى وديون صفرية ، ونزيد من مساهماتنا التقاعدية كل عام ، ولدينا صندوق طوارئ مجهز جيدًا" ، تكتب. إنها لقطة مباشرة إلى مدينة Guilt City ، ولن تضربك الدوافع البشرية تمامًا مثل السعي وراء المتعة أو الراحة إلى المكان الذي تريد أن تكون فيه أيضًا.
نحن نعلم أن علاج نفسك هو في الواقع دافع جيد. وطالما كنت تبقي مشترياتك الدافعة في حدود المعقول ، فمن المحتمل أنك لست بحاجة إلى أن تتعامل معها. هناك طرق يمكنك استخدامها لمساعدة نفسك على الاستمرار في التركيز. لأحد ، تتبع مشاعرك والتفكير جنبا إلى جنب مع إنفاقك. في بعض الأحيان ، نخطئ في معالجة العلاج بالتجزئة عن طريق التباهي بالمشتريات "المسؤولة" التي تثقل كاهلنا أكثر. تتمثل إحدى طرق تجنب ذلك في تسجيل الوصول مع نفسك قبل الخروج عن طريق وصف سبب رغبتك في شراء عنصر وكيف تخطط لاستخدامه.
يمكن أن تساعدك هذه الطرق في الحصول على ما تريد وما تحتاجه من نبضات التسوق الخاصة بك. توجّه إلى مقال Adamczyck للحصول على المزيد من الأفكار حول أخذ مقاليد العلاج بالتجزئة.