إنه لأمر سيء للغاية أن تشكله القوة - الافتراض بأنه يمكنك زيادة الثقة بالنفس وحتى مستويات هرمون المخاطرة من خلال اتخاذ موقف معين - ليس حقيقيًا. هناك شيء مُرضٍ حقًا عن الفكرة القائلة بأنه يمكنك مزيفها إلى أن تصنعها حتى في عالم الصمود. ولكن ربما لا يزال هناك بعض العلوم الفعلية في الفكرة ، وفقا لبحث جديد.
أصدر خبراء التعليم الصحي في جامعة ولاية سان فرانسيسكو للتو دراسة تبحث في كيفية تأثير الموقف على الأداء. في هذه الحالة ، استخدموا اختبارات الرياضيات التي أجراها 125 من طلاب الجامعات. كان المتقدمون للاختبارات إما يجلسون مستقيدين أو يتراجعون لأنهم أجابوا على أسئلة حسابية بسيطة.
لا نرد لأي شخص يأمل أن يحسن الترهل من الأداء: قال أكثر من نصف الطلاب الذين جلسوا مباشرة في مقاعدهم ، بغض النظر عن مستويات قلقهم الكلية حول الرياضيات ، إنهم قد أمضوا وقتًا أسهل في الامتحانات. يعتقد مؤلفو الدراسة أن الأمر يتعلق بذاكرة العضلات من نوع ما. الأول ، ريتشارد هارفي ، يقول إن "التراجع هو موقف دفاعي يمكن أن يثير ذكريات سلبية قديمة في الجسم والدماغ".
بالطبع ، من المعقول أن نشك في هذه الدراسة لنفس الأسباب التي أدت إلى انهيار بحث الطاقة: استخدم البحث الأصلي حجمًا صغيرًا للعينة ، ولم تتمكن المحاولات الأكبر لتكرار نتائج البحث عن الطاقة من فعل ذلك. ولكن إعطاء الدعم الصحيح في مكتبك ، وكذلك أخذ فترات راحة لتمتد ، يمكن أن يخفف من بعض الآثار المادية للجلوس المهني. أي شيء يساعد جسمك على الشعور بتحسن هو أمر شبه مؤكد لمساعدتك في عملك.