يمكنك ملء المطبخ المكتبي بالقهوة ، ويمكنك تقديم مكافآت متعلقة بالأداء ، ولكن هناك طريقة أكثر بساطة لزيادة السعادة في مكان العمل: النوافذ.
إنها ليست أخبارًا يحتاج الإنسان إلى الضوء الطبيعي. اقض بضع ساعات في غرفة بلا نوافذ ، والاحتمالات أنك ستبدأ في الشعور بالغربة. مما يجعل من الغريب النظر في عدد أماكن العمل التي لا تزال بدون نوافذ وتعمل فقط عن طريق الضوء الاصطناعي.
افترضت دراسة أجريت قبل بضع سنوات على العاملين في المكاتب أن "التعرض لضوء النهار الطبيعي له آثار عميقة على عوامل مثل المزاج والإدراك والنوم والصحة والتدابير السلوكية." وكانت النتائج التي توصلوا إليها على حق في الهدف.
وخلصوا إلى أن العاملين في المكاتب الذين لديهم إمكانية الوصول إلى النوافذ والضوء الطبيعي ينامون بشكل أفضل في الليل ، وكانوا أكثر كفاءة في النوم ، وكانوا أكثر نشاطًا أثناء العمل. لذلك في الأساس ، وتحسين ضوء الحياة بشكل عام. كما تشير الدراسة ، هناك "ارتباط قوي بين التعرض لضوء النهار في مكان العمل ونوعية نوم العاملين في المكتب ، وأنماط النشاط ، ونوعية الحياة."
من كان يعرف أن بعض النوافذ يمكن أن يكون لها مثل هذا التأثير الدرامي؟