جدول المحتويات:
إن كل ما يدور حول توفير المال حيثما أمكن ذلك - لكن في بعض الأحيان تكون المصطلحات القديمة صحيحة: يمكنك الحصول على ما تدفعه مقابل.
من المهم بشكل خاص أن تكون على دراية بما يوجد في الطعام الذي تشتريه ، نظرًا لأنك ستستهلكه. شراء مكونات عالية الجودة يعني إنفاق أموال أكثر قليلاً ، ونأمل في فقدان المكونات الضارة التي تنبت في المنتجات الغذائية المصفوفة والمساومة.
زيت الزيتون
وفقا للصحفي توم مولر ، تم خلط 70 ٪ من زيت الزيتون البكر الممتاز مع الزيوت الرخيصة مثل عباد الشمس وزيت الكانولا. ثم يتم إزالة اللون الكيميائي للزيت ، وإعادة تلوينه ، ومن ثم تنكه لتبدو وتذوق مثل زيت الزيتون.
أفضل رهان لك هو شراء زيت الزيتون الحرفي والمنتج محليًا ، والذي من المرجح أن يكون زيت زيتون أصيل. نظرًا لاستخدام زيت الزيتون كعنصر أساسي في الكثير من الطهي ، من ضمادات السلطة إلى المخللات ، من المهم أن تكون ذات جودة عالية.
زيت الزيتون الأصلي أصح بالنسبة لك وله مذاق أفضل ، مما يجعله يستحق التكديس على النقود الإضافية. صنفت دراسة جامعة كاليفورنيا في ديفيس بعض الزيوت ، ويبدو أن لوسيني رهان آمن.
عسل
زيت الزيتون ليس المنتج الوحيد الذي يتم تسميته بطريقة غير صحيحة. غالباً ما يتم تحلية العسل الرخيص بشراب الذرة لإخفاء أن المنتج ينقصه النكهة. اذا أنت هل حقا ترغب في الحصول على أفضل منتج العسل المتاحة لك ، واختيار العسل الخام ، وهو المربى معبأة بالعناصر المغذية. النحل مشغول في جميع أنحاء البلاد بصنع العسل اللذيذ لنا ، ومعرفة أين يمكن الحصول على أفضل الأشياء بالقرب منك هنا.
اللحوم الخالية من المضادات الحيوية والخالية من الهرمونات
صحيح أن اللحوم الخالية من الهرمونات والخالية من المضادات الحيوية تكلف الكثير من المال ، ولكنها أيضًا أفضل بكثير على البيئة والحيوانات وصحتك. المكافأة: يدعي الكثير من الناس أن اللحوم الخالية من الهرمونات والخالية من المضادات الحيوية أفضل.
شوكولاتة
دعونا نواجه الأمر: الشوكولاته الرخيصة ليست جيدة جدا. والشوكولاته السيئة أسوأ من عدم تناول الشوكولاتة على الإطلاق. لا تستخدم ألواح الشوكولاتة ذات الميزانية المحدودة زبدة الكاكاو ، بدلاً من ذلك فهي مليئة بالزيوت الرخيصة التي تؤثر على نكهتها وملمسها.
من خلال التباهي بالشوكولاتة الثمينة التي تستخدم المكونات الحقيقية ، ستلاحظ أن الشوكولاتة لا تتذوق طعمها فحسب ، بل تشعر أيضًا بتحسن في فمك.