الكثير من الدراما في مكان العمل يعود إلى سوء الفهم ، والكثير من سوء الفهم هو مجرد التحدث مع بعضنا البعض دون حتى معرفة ذلك. لقد اكتشف الباحثون أن هذا يمكن أن ينطبق على كيفية فهمك للضغط النفسي ، سواء في حياتك الخاصة أو في زملاء العمل لديك. إذا كان هناك عدم تطابق بين الزملاء ، فقد يتعارض ذلك مع العمل إلى حد إعادة أحدهم إلى العمل بشكل احترافي.
أصدر علماء النفس في جامعة تل أبيب للتو دراسة تُظهر الانفصال الذي قد تصيبك مع زميل في العمل بناءً على ما إذا كنت ترى الإجهاد إيجابيًا أم سلبيًا. أولاً ، قام ما يقرب من 400 موظف أمريكي بإجراء دراسة استقصائية استجابةً لشخصية خيالية ، وهو "يعمل لساعات طويلة وله منصب إداري ويحتاج إلى تعدد المهام". قام المشاركون بتقييم مستوى الشخصية من الإرهاق وملء استبيان حول عقليات التوتر الخاصة بهم.
وقال المحقق الرئيسي شارون توكر في بيان صحفي: "كلما زاد عدد المشاركين الذين اعتبروا أن التوتر كان إيجابياً ومعزّزًا ، كلما شعروا أن بن يعاني من قدر أقل من الإرهاق ، وبالتالي صنفه على أنه أكثر جدارة للترقية".
في وقت لاحق ، استخدم الباحثون تقنيات "تمهيدية" لتعيين 600 مشارك أمريكي وإسرائيلي لمجموعتين مختلفتين من عقلية التفكير: واحدة تعتبر الإجهاد منهكًا وسلبيًا ، والآخر يعتبر تعزيز التوتر وإيجابيًا. بعد إعطاء المشاركين وصفًا لحجم عمل بن ، طلب علماء النفس من المجموعات الحكم على نضوب الموظف وإنتاجيته وعلامات الإجهاد الجسدية. كما سألوا عما إذا كان ينبغي ترقية الموظف المزيف ، وما إذا كان المستجيبون سوف يساعدونه ، لمعرفة مدى ضغوطه.
في نهاية المطاف ، فإن أولئك الذين اعتقدوا أن التوتر كان من النوعية المعززة ، لم يروا أن بن مرهق أو نحيف. وعلى الرغم من أنهم كانوا أكثر عرضة لتقديم عرض ترويجي له ، إلا أنهم كانوا أقل عرضة لتقديم المساعدة له. شعرت المجموعة الأخرى ، التي قيمت التوتر سلبًا ، بأنه لا يجب على Ben الحصول على ترقية إذا كان قد تم التأكيد عليه بالفعل.
باختصار ، كيف تعاني من التوتر ليست عالمية ، وليس بالضرورة انعكاسًا لكيفية قيام شخص آخر في مكتبك بعمله. فكر فيما إذا كان زميلك يزدهر وفقًا لشروطه ، أو اسأل ببساطة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فاحذر من الحبوب ، واكتشف كيف يمكنك تقديم المساعدة.