نفخر جميعًا تقريبًا بكوننا العديد من المهام المتعددة. يمكننا دمج رسائل البريد الإلكتروني ومهام العمل والمكالمات الهاتفية والمشاريع - كل ذلك أثناء تشغيل التلفزيون في الخلفية. يظهر بحث جديد جيد من جامعة تل أبيب أنه بينما يعتقد الكثيرون منا أننا نقوم بمهام متعددة ، فإن ما نقوم به حقًا هو مجرد التبديل بين الكثير من المهام المختلفة وإنفاق الكثير من طاقة الدماغ بشكل مؤقت. في الواقع ، تذهب الدراسة إلى حد القول بأن 2٪ فقط من السكان يقومون بمهام متعددة بشكل فعال ، مما يعني أن 98٪ منا لا يفعلون ذلك.
بالنسبة لأولئك الذين يبلغ عددهم 98٪ ممن يقومون بتعدد المهام بشكل غير فعال ، تقول الدراسة إن فعل محاولة تعدد المهام ، "يتطلب من أدمغتنا التركيز مرارًا وتكرارًا - ويقلل الإنتاجية الإجمالية بنسبة هائلة تصل إلى 40٪". هذا رقم ضخم.
لكن لا تخف أبدًا ، فهناك طرق لبرمجة نفسك لتكون أفضل مهام ، والطريقة لكسب تلك الحرب تتم عبر عملية تسمى "إعادة تنشيط الذاكرة المكتسبة". ما يحدث بشكل أساسي هو: هناك طريقة لدمج السلوك المكتسب من خلال تعريضك لمهمتين متشابهتين في آن واحد. بعد ذلك تصبح مسألة ذاكرة العضلات أكثر من تقليب عقلك بين مهمتين. لذلك ، أقول ، كنت تقرأ بينما كنس في وقت واحد. إذا علمت أن تفعل الأمرين بالتزامن مع بعضهما البعض ، فلن يقاتلوا من أجل الحصول على نفس مساحة الدماغ وستجد نفسك - على الأقل لحظات - في هذا اللامع 2٪.
ومع ذلك ، لن تعلم نفسك أبدًا أن تقرأ شيئين في وقت واحد ، لذا فإن الحجة القائلة بأنه يمكنك قراءة رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بك أثناء النظر في ملاحظات الاجتماع في وقت واحد ليست صحيحة ؛ على الأقل ليس ل 98 ٪ منا.