في غضون ثلاث سنوات ، كنت في وسط سداد ديون تقدر بعشرات الآلاف من الدولارات. بينما الرصين ، كنت بائسة. لقد كسرت تماما. حياتي تتألف من الاجتماعات والعمل. كنت في وظيفة كرهتها ، لكن ذلك كان متوافقًا مع شفاءي ، لأنه لم يكن مفرط الضرائب. لم أستطع تحمل الكثير من الأشياء الممتعة. تمت متابعة معظم الدعوات الاجتماعية مع السؤال ، كم الثمن؟ والبيان ، لا أستطيع تحمله.
ثم جاء التدريب. سأذهب إلى حد القول إن التدريب غير حياتي.
لو لم تكن مدربة لا أعتقد أنني كنت قد طورت صخبًا جانبيًا أدى إلى السعي لتحقيق حلم الانتقال من المملكة المتحدة إلى الولايات المتحدة.
صادفت التدريب من خلال التعامل مع الأضرار الجسدية للإدمان. في استخدام نشط ، لقد ربحت 150 جنيه. في عملية الشفاء ، تعاملت مع السبب الجذري لمشكلاتي ؛ الأشياء التي تقودني إلى استخدام المواد الخارجية للهروب. كان الأكل العاطفي هو آخر ما يجب فعله. بما أنني تعلمت التعامل مع الشفاء بطريقة واقعية ، يمكن الوصول إليها ، وسهلة الصيانة ، فقد طبقت هذه المنهجية لفقدان الوزن. الطريقة الوحيدة التي تبدو ممكنة هي بمساعدة مدرب ، وهو موقف فردي. ومع ذلك ، كنت على عيني كرات ديون وأعيش على 80 دولارًا في الأسبوع.
لقد فعلت ما كنت أعرفه جيدًا. رأيت إعلانًا في العمل لمدرب صحي. أخذت قفزة الإيمان واتصلت بها. كنت منفتحًا تمامًا على وضعي وسألتني بشكل مباشر عما إذا كان بإمكاننا تحديد خطة دفع يمكنني تحملها. قالت نعم. قمنا بتقسيم تكلفة برنامجي على مدار 12 شهرًا ؛ التي شملت حزمة التدريب الغذائية الكاملة وجلسة تدريب شهرية. كانت الفوائد هائلة.
خلال ذلك الوقت ، فقدت 50 رطلاً ، وكانت مصدر إلهام لبدء مدونتي (Liv's Recovery Kitchen) ، ووجدت شعوري بالذات. لقد تعلمت ما الذي ألهمني وكيف لدي رغبة في مساعدة الآخرين. لقد حصلت على مؤهل التدريب الصحي الخاص بي. لقد أزلت الحواجز التي تقف في طريقي لأتابع أحلامي. دفعت ديني.
منذ ذلك الوقت ، مررت بفترات تدريب أخرى لأحصل على تصحيحات صعبة. الأوقات التي أشعر فيها بالعجز في وظيفة كرهتها ، فكرت في الانتقال إلى الولايات المتحدة في المستقبل. ومع ذلك ، كعمل تجاري جديد ، وفي وضعي المالي ، واجهت نفس المعضلة: لم أستطع تحملها. أنا احتشد مرة أخرى. لقد وجدت تدريبًا مجانيًا من خلال برنامج التدريب والتطوير في العمل. لقد ساعدتني تلك الجلسات في صياغة خطة لتحقيق إمكاناتي ووضعت موضع التنفيذ في الولايات المتحدة.
الآن ، في الولايات المتحدة ، أقوم بضبط وتطوير عملي. بقعة أعرف أنها يمكن أن تستفيد قليلاً من التدريب الموجه. أتابع العديد من المدربين المعروفين على Facebook ، وانضممت إلى مجموعاتهم وتواصلت معهم ؛ يسأل ما إذا كان أي شخص كان يأخذ على أي عملاء المؤيدة. قد كانوا.
اليوم أعتقد أن كل شيء ممكن.
إنني أتطلع إلى ما يخبئه المستقبل. أنا أشجعك على التملص من صحتك ، فالتدريب ليس خارج ميزانيتك.
الكاتب ، المدون ، داعية التغذية والإنعاش ، أوليفيا بينيل (ليف) ، في حالة انتعاش طويلة الأجل. ليف تؤمن بحماس في اتباع نهج كلي وشامل تجاه الانتعاش. موقعها الشهير Liv's Recovery Kitchen هو مورد للتغذية والشفاء. في مقابلاتها الاستكشافية ، تقدم نظرة فريدة لحياة الشخصيات البارزة في الانتعاش. ليف هي مدرب تغذية مؤهل ، وفقدت ما يقرب من 50 رطلاً وتشاركها وصفات لذيذة. إنها تقدم أيضًا وصفًا أوليًا لرحلتها الخاصة في الانتعاش وفقدان الوزن. بالنسبة إلى ليف ، يمثل المطبخ قلب المنزل: الطعام والمشاركة والحب.