7 مراحل من فقدان عملك

فقدان وظيفتك هو أحد أكثر الأشياء المؤلمة التي يمكن أن تحدث في حياتك. عادةً ما يكون إطلاق النار أشبه بالانفجار الأخير في معركة عاطفية شاملة احتدمت لأسابيع أو شهور أو سنوات. كانت هناك تحالفات تم تشكيلها ، وتم إرسال رسائل بريد إلكتروني شجاعة ، وقناصة عدوانية سلبية ، وربما حتى بعض الاجتماعات المغلقة المغلقة.

هذه هي اللحظة الأخيرة في أي حرب تخوضها. غير متوقع أم لا ، إنه صادم. لكن ، إذا حافظت على ذكائك ، فأنت دائمًا ما تخرج من الجانب الآخر بفهم أكثر صحة للمكان الذي تريد أن تكون فيه في حياتك.

صدمة وإنكار

قوة مرنة

هذا عادة ما يكون الجزء الأكثر انفجارًا في التجربة وسيؤدي إلى إخراج الريح من أشرعة. إن ما تفعله في هذه اللحظة الحرجة قد يكون له آثار مدوية على مدى تخطيك لبقية المراحل. إذا كان لديك أي مهارات صيانة للوساطة ، فقد حان الوقت للاختبار.

هل تعتقد أن رئيسك لديه وجه مثل السلحفاة؟ قد تكون على حق ، ولكن الآن ليس الوقت المناسب لقول ذلك لوجهه. من الأهمية بمكان أن تحافظ على كرامتك في هذه اللحظة الحاسمة بدلاً من أن تحترق من حروق مريضة.

لقد ابتلعت مرةً زنجبيلًا مثاليًا أثناء جلوسي في مقابلة خروج متوترة. وعلى الرغم من أنه من المؤلم جسديًا خنق هذه الإهانة الذكية بشكل مثير للدهشة ، فقد ضبطت نفسي. أنت إنسان ، لذلك لا يزال بإمكانك التعبير عن استيائك من القرار ، ولكن نبذل قصارى جهدك للحفاظ على برودة كل الملاحظات بشكل احترافي ، حتى اللحظة التي تخرج فيها من هذا الباب.

الألم والشعور بالذنب

مبدع طردت من الوظيفة الوحيدة التي أحببتها لأنني "لم أهتم".

إذن أنت في سيارتك بصندوق مليء بالمواد الشخصية التي ربما لا تحتاجها حقًا. لقد قمت بالاتصال بالأشخاص المهمين في حياتك ، بالتناوب بين الدموع والتشدق المظلم. في هذه اللحظة من المحتمل أن تجد نفسك بنار لا هوادة فيها من الكراهية البيضاء الساخنة. ربما تريد إطلاق دعوى إنهاء عمالية غير مشروعة ، أو الاتصال بـ OSHA أو محامٍ. على الأرجح ، سيكون لديك الإلحاح الساحق لنشر مجموعة يائسة على الإنترنت حيث تؤدي هذه الملحمة التي ابتلعتها إلى الظهور لأول مرة.

من الطبيعي تمامًا أن تكون لديك هذه الأفكار على مدار الأيام القليلة القادمة ، لكن تقاوم التعبير عنها. اسمح للرؤوس الأكثر وضوحًا أن تسود ، إذا امتد هذا الشعور إلى أسابيع ، فكر في التواصل مع شبكة الدعم الخاصة بك. لقد كان الكثير من الناس في هذا المكان ، وهم على استعداد للغاية لرؤيتك خلال هذه المنطقة الصعبة. مثالي ، ابحث عن أشخاص يمكن أن يكونوا مشجعين و واقعي.

قد يكون لديك قضية إنهاء غير مشروعة أو مسؤولية الاتصال ب OSHA ، ويمكنك متابعة هذه الأمور قريبًا. ولكن الآن ، فقط سيرا على الأقدام.

الحزن والاستياء

في النهاية ، سيتوقف الغضب والأدرينالين عن تأجيج جسمك والواقع الحقيقي الواقع. قد تجد نفسك تبكي في إعلانات أغذية الحيوانات الأليفة ، وتشتري وتناول ملفات تعريف الارتباط دون أي تذكر ، وأخيراً "تحصل" على كلمات الأغاني أثناء الشرب. نبيذ احمر.

الخبر السار: هذا هو في الواقع كيف يستجيب معظم الناس للفراغ العاطفي الذي خلفه في نهاية فترة مضطربة عاطفية في حياتهم.

الأخبار السيئة: قد تكون هذه المرحلة صعبة للغاية إذا لم يكن لديك مجموعة متطورة من مهارات التأقلم ، أو شبكة دعم قوية ، أو وظيفة أخرى على الفور.

خذ الأمور على نفسك بسهولة خلال الأسابيع القليلة القادمة ، لكن ضع في اعتبارك أن هذا هو الوقت المناسب لعق جراحك والتفكير في ما فعلته ولم يعجبك في عملك القديم.

الإنكار والوهم

لقد حان الوقت لعقلك لكي يلعب خدعة رائعة حقًا عليك ويمنحك مستويات غير عادلة من احترام الذات. ستخبر الجميع أنك لست عبقريًا مدهشًا فحسب ، بل هي أيضًا ماس في الخفاء ، ومن الواضح أنه فائز أن أي شخص يطلق النار عليك بعيدًا عن عقولهم تمامًا. إنه خيال مجرد العيش في جزء "معركة الراب" 8 ميل بينما يتجاهل الجزء حيث يعود للعمل في المصنع.

عليك أن تفكر في جميع أنواع الأشياء: ربما يجب عليك الدخول إلى الاستوديو ووضع بعض المسارات ، أو الانتقال إلى LA وتصبح ممثلًا.

لا شيء من هذه الأشياء واقعي بشكل خاص ، لكن من المهم عدم صرفها على الفور. لقد حان الوقت لتقييم مجموعة من الاتجاهات الجديدة في حياتك بحذر. إذا لم تكن قد ربحت معركة الراب من قبل ، فأنا لا أقول أنك لا تستطيع ذلك ، بل أقول إنك سوف تضطر إلى بذل مجهود هائل للأمام حتى تجربتها. الآن يمكن أن يكون الوقت المثالي لبدء اتخاذ بعض الخطوات الأولى واقعية في مغامرة جديدة ومثيرة.

التفكير والتخطيط

عندما أتذكر صورة GIF يمكنني استخدامها لإجراء رد ذكي وأخطط لكيفية نشره على Imgur

استقر معظم الغبار من حولك ، وحان الوقت لإلقاء نظرة حولك ونرى ما عليك القيام به بعد ذلك. هذا هو الوقت المناسب للقيام بمهام الصيانة الدنيوية التي هي عكس المتعة تمامًا: ملف للبطالة (إذا كنت قادرًا على ذلك) ، قم بتحديث ينكدين ، وصقل السيرة الذاتية.

قال ونستون تشرشل ذات مرة: "إذا كنت تمر بالجحيم ، استمر." هذا الرجل لكونه على حق ، لكنه تماما. ابدأ في "قائمة مهام البحث عن الوظيفة" واعرف من الذي يمكنك الوصول إليه في شبكتك.

إعادة البناء و bootstrapping

اعتقدت بناء مع ليغو من المفترض أن يكون متعة!

لقد حان الوقت للبدء في وضع المسارات (حقيقية أو مجازية ، اعتمادًا على المكان الذي نزلت فيه على قرار مهنة الهيب هوب) ، وشراء اللوازم ، وإجراء المكالمات ، والركل عمومًا في مواجهة هذه البطالة. من الصعب أن نتخيل هذه المرحلة عندما تبدأ الرحلة ، ولكن عندما تصل إلى هنا (وستعمل إذا كنت تعمل من أجلها) ، فقد ينتهي الأمر بالمكافأة. لأننا نواجه الأمر: شيئا ما حصلت وضعت على كتلة تقطيع. الآن هو الوقت المناسب لكليهما لمعرفة ما كان / هو ، وكيف يمكنك استعادة السيطرة على حياتك.

دع العالم يعرف بكل فخر أنه على الرغم من أنك خرجت بالفعل ، فقد نهضت مرة أخرى ، ولن يسعدك ذلك أبدًا. استخدم كلمات التعجب التي تحتاجها مرة واحدة في التسعينات من القرن الماضي والتي تحتاجها للحفاظ على دوافعك وتحركك. على الرغم من أن هذه المرحلة مسهبة ، إلا أنها بالتأكيد ستكون هناك الكثير من العمل.

القبول والأمل

التحقق من درجات الائتمان الخاصة بي بعد 7 سنوات من إعادة البناء والإدارة السليمة

لقد فعلتها. لقد واصلت الذهاب من خلال الجحيم وجعلها خارج الجانب الآخر. سواء كنت قد انتقلت للأعلى أو للأسفل أو بشكل جانبي - كان لديك قدر هائل من النمو ويجب أن تفخر بنفسك. تذكر الدروس التي تعلمتها وتطبيق بعض النضج الذي أجبرت على تبنيه في أي مسعى تالي. نأمل أن يكون هذا هو النصر الذي كنت تريده ، وستجد الإنجاز المهني الذي كنت تبحث عنه. الأمر الأكثر أهمية هو أنك كنت قويًا عندما كنت لا تريد أن تكون وحيلة عندما كان عليك أن تكون. هذه الصفات ستخدمك بشكل مطلق في وظيفتك القادمة ، سواء أكنت تضع يدق أو تلتصق بالرجل أو تعيش حياة واحدة كل يوم.