عقد مؤخرًا مؤتمر أبحاث التسويف ، وما الذي كان أحد أكبر الأشياء التي تعلّمها الحاضرون؟ أن 20 ٪ من الناس هم المماطلون الحقيقيون المزمنون. فكيف يتم تعريف التسويف؟ ووفقًا للدكتور جوزيف فيراري ، أحد منظمي المؤتمر ، فإن المماطلة هي "التأخير المتعمد والمتكرر في بدء أو إكمال المهمة إلى حد الشعور بعدم الراحة الشخصية ، مثل القلق أو الأسف". في حين أن معظم الناس المماطلة في بعض الأحيان ، 20 ٪ من الناس المماطلون المزمنة.
المماطلون المزمنون يتسببون في المماطلة بطريقة تؤدي إلى الخزي وتقويض الأهداف. وقال المسؤولون عن المؤتمر أن المماطلين المزمنين يعانون من "الزيجات المكسورة والوظائف المفقودة والأحلام المنكوبة والفوضى المالية وقضايا احترام الذات".
المماطلون المزمنون غير مصنفين جغرافيًا أو ثقافيًا ، وفي الواقع ، تُظهر الأبحاث أن عدد٪ 20 يترجم في جميع أنحاء العالم.
لذلك إذا كنت المماطل المزمن ، كيف يمكنك كبح هذه العادة؟ كانت النصيحة المقدمة في المؤتمر هي "قبول أن التغيير سيتطلب تعلم إدارة أفكارك وعواطفك أكثر من معرفة كيفية إدارة وقتك." أساسا ، المماطلة هي أكثر من مشكلة نفسية من إدارة الوقت.
لذلك إذا كنت في هذه النسبة 20 ٪ ، فاعلم أنك لست وحدك. اعلم أيضًا أن سر تغيير طرقك المماطلة ليس خارقة الحياة ، إنه تغيير في عمليات التفكير.