كيفية علاج عسر الهضم بشكل طبيعي

إذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة ، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية أو العلاجات المنزلية التي يمكنك تجربتها. قبل الركض إلى متجر الأدوية ، ادخر المال عن طريق تجربة بعض الخطوات أدناه. قد يكون علاج عسر الهضم في خزانة مطبخك!

خطوة

إشرب خل التفاح - إضافة ملعقة أو اثنين من خل التفاح إلى كوب من الماء يساعد الكثير من الناس على علاج عسر الهضم الحمضي. اشرب عصير التفاح ومزيج الماء ثم حاول المشي لبضع دقائق. التحمض الإضافي قد يوفر قريبا الإغاثة! الخل الأبيض يمكن أن يعمل أيضا لكن معظم الناس يفضلون طعم خل التفاح.

خطوة

خذ ملعباً عظيماً - قد تؤدي لقطة مستقيمة للعسل إلى الحيلة! استخدم المصريون القدماء العسل لتهدئة أمراض المعدة. لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بالغثيان ، جرب ملعقة من العسل.

خطوة

اصنعي محلول الألكا الحلبي - أضف حوالي نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز إلى كوب من الماء وحركه. ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الخل الأبيض واخلطيهما. وسوف فقاعة. بعد توقف الفقاعات ، اشرب السائل. سوف تجعلك الكربنة تجشؤ وصودا الخبز ستحيد حمض المعدة. ويمكنك توفير المال من خلال عدم شراء Alka Seltzer!